Content area

Dårlig søvn er forbundet med alverdens problemer – diabetes, hjerte-kar-sygdom og tidlig død. Der er derfor al mulig grund til at behandle dårlig søvn. Ofte falder valget på sovemedicin, der i sig selv er problematisk, fordi der er risiko for bivirkninger og afhængighed. En nylig udgivet rapport fra Vidensråd for Forebyggelse gennemgås i Ugeskrift for Læger 17/2016, og det beskrives, hvordan psykologisk behandling og adfærdsændring effektivt kan forhindre dårlig søvn.

Læs artiklen her:

Dårlig søvn er en trussel mod helbredet

Flere emner i Se & Lyt:

Videnskabelig podcast: Nye anbefalinger til behandling af akutte muskelskader

Man skal op af sofaen hurtigst muligt, hvis man vil undgå langstrakte smerteforløb hos patient...Læs mere

Historisk podcast - Afgifter stoppede danskernes dødsdruk

For 100 år siden var den danske arbejderklasse ved at drikke sig ihjel. Men også dengang var p...Læs mere

Videnskabelig podcast om mental-fysisk multisygdom

Mens nogle udelukkende vil have en række somatiske lidelser, så vil flere have både fysiske og...Læs mere

Podcast - Nyt Center for Kønsidentitet

De senere år er der sket et massivt skifte i sundhedsvæsnets syn på transkønnede. Transkønneth...Læs mere

Videnskabelig podcast om ECT-behandling

Det er mere end 80 år siden, at den første ECT-behandling blev foretaget, men "elektrochok" er...Læs mere

Immunologisk behandling af kræft

Cancerimmunterapi er et paradigmeskift i behandlingen af kræft, hvor hjørnestenene i behandlin...Læs mere

Podcast - Rejsende i kirurgiske mirakler

En gang om året rejser øjenkirurgen Gøril Boberg-Ans til et 3. verdensland, hvor hun opererer ...Læs mere

Videnskabelig podcast om reernæringssyndrom

Reernæringssyndrom (RFS) er en alvorlig tilstand, der der kan opstå, når man efter længere tid...Læs mere

Web-tv: Kognitive bivirkninger ved ECT

ECT er en effektiv og hurtigtvirkende behandling til bl.a. svær depression. En af de barrierer...Læs mere

Podcast: Kunstige jomfruhinder?

Det skal være forbudt for gynækologer at konstruere kunstige jomfruhinder, mener sundhedsminis...Læs mere

Right side