Skip to main content

10 år yngre på 10 uger

Anders Tuxen, e-mail tuxen@pc.dk

26. sep. 2008
2 min.



Politikens Forlag, 2008

224 sider

Pris: 249 kr.

ISBN-10 8756786131

Antiage-mirakel uden kemi og kniv. Sexet for evigt med naturens egne midler. Forfatteren er islandsk sygplejerske og ernæringsterapeut, 48 år. Hun indleder sin bog med: »Jeg lever af at gøre kvinder smukke, sunde og forelskede i sig selv«.

Hver af de ti uger indledes med et foto af forfatteren - hvis molekyler, Skaberen har arrangeret på en særdeles nydelig måde - samt et skema, hvor du skal skrive ned, hvad du spiser, og angive, hvordan du har det, bedømt på en skala 0-4; altså en slags status præsens.

Uge 1: Bevidst og 100% klar. Uge 2: Spændstig og smuk med sukkerstop. Uge 3: Spis dig ung med antiage-mad. Uge 4: Rør dig fast, ung og energisk. Uge 5-7: Antiage-detoxprogram. Uge 8: Stop tiden med de-stress og afkobling. Uge 9: Boost dine gener og celler. Uge 10: Herlige hormoner i stedet for kunstige.

De resterende kapitler er: skønhed: smuk hud hele livet, tips, tricks og overlevelsesguides, antiage-opskrifter, shoppeguide på nettet, hvis du vil vide mere, kilder, register.

Bogen indeholder mange forskellige kurer, tips, egne råd, skemaer (især af typen test dig selv) samt opskrifter på mad og drikke; alle pænt og informativt sat op - lige til at gå til.

Bogen har tilsnit som de amerikanske dameblade - også sprogmæssigt. Hun omtaler f.eks. lactic acid men angiver dog i parentes (mælkesyre). Hun bryder sig bestemt ikke om østrogener og harcelerer over Premarin (konjugerede østrogener); i USA anvendes præparatet forbavsende meget - i Danmark er det udgået for år tilbage.

Afsnittet Kilder angiver i alt 15 stk. - alle amerikanske.

Bogen er fyldt med slogans og påstande, hovedsageligt af alternativt tilsnit. Man skal være godt glad for naturmedicin for rigtigt at frydes. Særligt kvinder med svaghed for grøn the vil føle sig herligt imødekommen. Den går rent ind.

Alligevel har hun jo fat i den rigtige ende med sit budskab: God kost, rigeligt vand at drikke, rigtig motion, pleje af kroppen. Lægestanden vil nikke genkendende til denne tidsrigtige bog - men næppe blive klogere.