Undersøgelser af træningseffekter hos ældre er et relativt nyt område inden for træningsfysiologien. Der eksisterer kun få studier fra før 1980'erne, hvorefter der er sket en eksplosiv forøgelse. Langt de fleste har undersøgt effekten af styrketræning i forhold til tab af muskelmasse og dermed muskelstyrke. Sarkopeni er et multifaktorielt fænomen, der kræver en alsidig faglig tilgang for at forstå dets betydning for funktionsevnen hos ældre mænd og kvinder....