Content area

|
|

Træningsintensitet er essentielt, hvis målet er at øge O2-optagelsen

Muskelfysiologisk studie fandt samme stigning i den maksimale O2-optagelse efter 12 ugers træning tre gange ugentligt uafhængigt af om deltagernes træning bestod i 1 min. højintensiv træning eller 45 min. moderat træning.

Foto: Colourbox.
Forfatter(e)
Redigeret af Kreesten Meldgaard Madsen, kreesten@dadlnet.dk
Blad nummer: 
Du skal være logget ind for at læse denne artikel
Log ind

Right side

af Pedram Kazemi-Esfarjani | 01/12
1 Kommentar
af Bjarne Stigsby | 30/11
2 kommentarer
af Camilla Bang | 29/11
2 kommentarer
af Stine Madsen-Østerbye | 29/11
1 Kommentar
af Kaj Seidelin | 29/11
6 kommentarer
af Pedram Kazemi-Esfarjani | 28/11
2 kommentarer
af Ulf Bern Jensen | 24/11
2 kommentarer
af Bodil Marie Nielsen | 24/11
2 kommentarer
af Toke Seierøe Barfod | 23/11
2 kommentarer