Content area

|
|

Træningsintensitet er essentielt, hvis målet er at øge O2-optagelsen

Muskelfysiologisk studie fandt samme stigning i den maksimale O2-optagelse efter 12 ugers træning tre gange ugentligt uafhængigt af om deltagernes træning bestod i 1 min. højintensiv træning eller 45 min. moderat træning.

Foto: Colourbox.
Forfatter(e)
Redigeret af Kreesten Meldgaard Madsen, kreesten@dadlnet.dk
Blad nummer: 
Du skal være logget ind for at læse denne artikel
Log ind

Right side

af Bogi Dánialson Davidsen | 07/12
1 Kommentar
af Per Joen Svabo Rasmussen | 07/12
4 kommentarer
af Mats Lindberg | 06/12
1 Kommentar
af Jens Ole Mathiesen | 06/12
2 kommentarer
af Jørn Bøgh | 06/12
2 kommentarer
af Anna Inger Roe Rasmussen | 02/12
18 kommentarer
af Troels Krogh Nielsen | 30/11
7 kommentarer