Fremragende podcastserie om smerteforståelse og smertehåndtering

Omtrent hver femte voksne dansker lever med smerter, der har varet mere end seks måneder. Kroniske smerter, som ikke kan kureres i traditionel forstand. Smerter, som ikke forsvinder, men bæres som en usynlig lidelse. Smerter, som er svære at forstå og forklare og dermed svære at acceptere og håndtere.

Der er derfor et stort behov for øget viden om langvarige smertetilstande.

FAKS (Foreningen af kroniske smerteramte og pårørende) har til dette formål udgivet en podcastserie med et introducerende afsnit og fem afsnit, som sammen med de tilhørende undervisningsvideoer og arbejdsark er tænkt som et minimestringsforløb til mennesker med langvarige smertetilstande. Materialet kan ikke stå alene, men er udviklet som et supplement til dialogen med fagpersoner.

For fagpersoner er materialet tiltænkt som et støttende værktøj i arbejdet med mennesker med vedvarende smerter.

Podcastvært Mathilde Kehler – fysioterapeut og smertecoach – inviterer os med, når hun taler med både fagspecialister og patienter i bestræbelsen på at forstå og formidle viden om langvarig smerteoplevelse.

I fem fremragende episoder rejser vi med vores vært rundt i Danmark og lytter med på hendes samtaler.

Vi opdateres indledningsvist i den nyeste smerteforståelse, et paradigmeskifte fra apparatfejlmodel til den bio-psyko-sociale smerteforståelse med mennesket i centrum. Her bruges ord som smertenarrativ og self-efficacy, og der fokuseres på vigtigheden af at sætte ord på smerten.

Anden episode beskæftiger sig med smerteaccept, som for mange mennesker er en udfordrende proces. Erkendelse, villighed og tilladelse er vigtige begreber i dette afsnit.

Tredje episode omhandler værdier. Her er de centrale begreber: mål, kerneværdier og livsanskuelse.

Vi inviteres også med, når der i fjerde episode tales om smerteadfærd og lindring af kropsligt beredskab med kognitiv funktionel terapi.

Sidste episode er opsummerende og reflekterende omkring ny indsigt, nye værktøjer og nyt perspektiv.

Alle episoder afsluttes med en patienthistorie. Det bidrager med stor klinisk dybde og ægthed.

Til hver episode knytter sig et bonusmateriale i form af en video og et arbejdsark. Her kan arbejdes med egen smertemestring i det tempo, der passer den enkelte, og i det omfang, at det giver mening.

For nogle smerteramte vil materialet formentlig opleves for omfattende og overvældende. Men som vores vært understreger, kan der udvælges efter behov af den valgfrie »buffet« af information og arbejdsredskaber.

Alt i alt et vellykket og gennemarbejdet materiale, som bæres af fagligt interessante og vedkommende samtaler med kompetente og relevante specialister. Flot formidlet af Mathilde Kehler. Man mærker hendes passion for det komplekse stofområde. Sproget er flydende og hverdagsagtigt, trods de faglige termer. De stærke og upolerede personlige patientberetninger bidrager med klinisk relevans og træder frem med deres autenticitet.

Podcastværten lover os i indledningen, at vi får »hverdagsvenlige værktøjer, nyeste smerteviden og ægte fortællinger«. Det får vi! Når hun retorisk spørger: »Smertemestring – er det muligt?«, må vi efterfølgende svare: ja, med den rette viden og hjælp. Lyt med!